Ti lascio andare - Saggistica
Consigliato da Aleandro
Di quanto tempo abbiamo bisogno per dimenticare qualcuno? Per lasciarlo andare completamente, veramente e fino in fondo?
Aleandro della biblioteca di Argelato consiglia Ti lascio andare : come alleggerirsi da pensieri, ricordi e altri pesi invisibili per fare spazio alla vita di Daniel Lumera
In questo nuovo libro Daniel Lumera, esperto di fama internazionale nel campo del benessere, ci guida in un viaggio profondo e trasformativo attraverso l’esperienza del “lasciar andare”. Ognuno di noi ha qualcosa che non riesce a perdonare o lasciare andare: un’abitudine, una dipendenza fisica o relazionale, il bisogno di controllo, un progetto, una relazione finita o giunta al capolinea, un dolore mai integrato, una morte mai superata, pensieri, giudizi, paure, aspettative… Con un approccio che unisce antiche sapienze millenarie e scienze moderne, Lumera esplora, alla luce delle più recenti ricerche neuroscientifiche, quanto e come lasciare andare sia essenziale per una vita significativa. Il percorso proposto parte dalla sua esperienza nell’accompagnamento al fine vita, che lo ha spinto ad approfondire il tema del congedo, non solo dagli altri, ma anche dal proprio ego, dal passato e dalle aspettative sul futuro. “Lasciar andare”, ci spiega Lumera, non significa rinunciare, ma imparare a vivere pienamente il presente, con gratitudine, leggerezza e felicità. Significa liberarsi dai pesi invisibili che portiamo dentro per fare spazio al nuovo e all’inaspettato. Con insegnamenti, esempi concreti ed esperienze tratte dalla vita quotidiana, Lumera offre un percorso ricco di strumenti pratici per superare le paure legate alla perdita e al cambiamento, imparando ad accogliere con serenità il flusso naturale della vita. Questo libro è un invito a riscoprire la libertà interiore. Un testo indispensabile per chiunque debba imparare a lasciare andare o voglia aiutare chi ha bisogno di farlo.
Consiglio questo libro perché è un invito a individuare i pesi invisibili che ci affannano o ci rattristano e a trasformarli in ali: se avete in sospeso qualche dolore legato a qualcuno che non c’è più o vi ha fatto soffrire, vi farà sentire il cuore più leggero.
Le pagine toccano diversi aspetti, dal dolore del lutto a quelle relazioni finite che non vorremmo tramontassero mai, all’arte giapponese del Shikata ga nai, che significa “non si può fare nulla, è così che vanno le cose”: occorre accettarne la transitorietà con serenità. Ma il significato profondo di questo concetto va ben oltre la rassegnazione, perché solo sganciandoci da ciò che è concluso ne coglieremo meglio l’essenza, ritrovando una preziosa libertà. Il percorso proposto da Lumera parte dalla sua esperienza nell'accompagnamento al fine vita, che lo ha spinto ad approfondire il tema del congedo, non solo dagli altri, ma anche dal proprio ego, dal passato e dalle aspettative sul futuro. Troverete consigli pratici e riflessioni per lasciare andare tutto ciò che vi procura sofferenza. E capirete che il controllo sulle nostre esistenze, sui nostri progetti, sui nostri affetti, in fondo, è solo un’illusione.
Ti lascio andare: come alleggerirsi da pensieri, ricordi e altri pesi invisibili per fare spazio alla vita
Daniel Lumera
Mondadori, 2025
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saggistica, psicologia, analisi personale, cambiamento